Cuando una persona vive una ruptura sentimental con una persona a la que ha querido, es un periodo emocional muy intenso y en muchas ocasiones está lleno de dolor, tristeza, miedo y resentimiento. Por ello hemos redactado este Decálogo para Superar una Ruptura de Pareja de Forma Saludable: ¿Estás listo para transformar tu vida amorosa? … Leer más
Continuando con el artículo anterior, os daremos varias estrategias para resolver las discusiones en pareja: 1. Ambos miembros de la pareja tienen percepciones diferentes, y ninguna es mejor que la otra 2. Si nos quedamos en que nuestra percepción es la única correcta, acabamos siempre en el mismo bucle, sin salida, y cada vez más … Leer más
Hay discusiones que se repiten una y otra vez en la relación de pareja, porque uno de los miembros tiene una percepción sobre la situación en cuestión y el otro tiene una percepción diferente. Y hablando alto y claro, ninguno de los dos se quiere bajar del burro. ¿ Os resuenan estas escenas? La verdad … Leer más
Continuando con el artículo anterior, os adjuntamos una serie de estrategias que te pueden ayudar a solucionarlo: Para más información, puedes contactar vía web: https://centrohopecollege.com/terapia-de-pareja/ o https://www.centrohopepsicoterapia.es
En nuestro centro encontramos casos de personas que se sienten atraídas, incluso se sienten enamoradas de una persona que les está mareando la perdiz, es decir te dicen sí pero es un no. Esta actitud es la del perro del hortelano, ni come ni deja comer al amo. En estos casos lo suyo es poner … Leer más
Hoy queremos homenajear a todas esas personas que trabajan, sean remuneradas o no, pues aunque el trabajo implica esfuerzo, también uno se dignifica a través de él, se siente más útil, más seguro, confía más en sí mismo y siente que está siendo útil a los demás. Así que por todas vosotros, que ya sea … Leer más
No es un secreto que desde hace unos años están ocurriendo muchos cambios en todo el planeta. No sólo a nivel tecnológico, sino científico, educativo, laboral…y por supuesto personal: rupturas sentimentales, cambios de vocación frecuente. Todos estos cambios conllevan también más ansiedad, bloqueo y depresión en muchas personas . Y por tanto, es importante desarrollar … Leer más
Un examen tipo oposición es un reto que requiere gran esfuerzo y equilibrio mental y físico. Por ello os sugerimos este decálogo para lograr tus metas sin costes de salud psíquica o física. Para más información podéis contactar vía web a https://centrohopecollege.com/psicoterapia/ o vía web: http://www.centrohopepsicoterapia.es Y ya sabéis que nadie decida por ti, los … Leer más
Como en muchos conflictos se pierden los papeles y no se comunica de un modo asertivo, os ponemos hoy un ejemplo de carta asertiva: “Soy Menganita del taller del viernes. Primeramente me gustaría decirte que me gustó mucho como haces la secuencia de ejercicios. Los ejercicios que propusiste me encantaron. Sin embargo, necesito expresarte también … Leer más
Como el ser humano tiende a juzgar y a juzgarse, y por lo tanto, en muchas ocasiones también es juzgado, os recomendamos un cuento que ayuda a evitar juicios tanto de los demás, a otros y a uno mismo. Se titula: “La Cerilla estirada”: https://centrohopecollege.com/producto/la-cerilla-estirada/ Indicado para todas las edades, pues aunque seamos adultos, es … Leer más
