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Como muchas personas asumen responsabilidades emocionales y creencias que no son suyas, sino que les corresponden a otros, por lo que al final se sienten muy afectadas, no sabiendo poner límites a lo que no es suyo, os recomendamos este cuento: https://centrohopecollege.com/producto/el-compracacas-libro/ Está indicado para niños, adolescentes y adultos que necesitan aprender a poner límites … Leer más

Continuando con el artículo anterior del blog sobre la autonomía, os doy los siguientes consejos: Por último quiero acabar de nuevo con el estribillo de una canción de Robbie Williams traducida al español, como deseo de que vuestros hijos crezcan en autonomía y se sientan así: “Amo mi vida. Soy poderoso. Soy precioso. Soy libre”. … Leer más

Es verdad que los niños pequeños necesitan realmente la aprobación y aceptación de los adultos importantes en sus años formativos. Sin embargo, el sistema de aprobación no debe ser absoluto, sino equilibrado. El niño no debe de tener la necesidad de la autorización de sus padres para todo lo que hace, piensa o dice. La … Leer más

Os deseamos un feliz día a todas las personas que sienten que el amor es importante en sus vidas, para que lo encuentren o lo sigan manteniendo. Y este deseo no solo está destinados a parejas, sino a padres e hijos, abuelos y nietos, amigos, etc… porque hay muchas formas de amor y lo único … Leer más

Para tener una buena relación de pareja, os recomendamos que os hagáis las siguientes preguntas: Si necesitáis más información sobre las sesiones de terapia de pareja , podéis contactarnos vía web a https://centrohopecollege.com/terapia-de-pareja/

Como continuación del artículo sobre el Síndrome de Burn-out, os adjuntaremos un decálogo para recuperarse 1. El paso más importante es aceptar que ahora tu cuerpo no tiene la energía de antes, y ahora tu cuerpo manda, no tu mente. 2. Darte permiso a descansar y a estar en el ser más que en el hacer. 3. Si … Leer más

El síndrome de Burn-out o “síndrome del trabajador quemado” . Como muchos sabéis hace referencia a la cronificación del estrés laboral.  Se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo, y llega a alterar la personalidad y autoestima del trabajador. Está a la orden del día porque … Leer más

En la sociedad actual donde hay mucha cantidad de información gracias a la tecnología, es importante aprender a cuestionar las cosas que nos dicen. En definitiva, muchas personas no son ellas mismas, porque compran las creencias, pensamientos, gustos de otros sin cuestionarse a sí mismos si eso va con ellos o no. Por ejemplo, hay personas … Leer más