Cómo sanar el trauma: más que solo contarlo implica comprender que el dolor no se libera solo al hablar, sino al integrarlo en cuerpo, mente y emociones. Muchas personas piensan que basta con expresar lo vivido para sanar. Pero el trauma va más allá de un recuerdo: se queda atrapado en todo nuestro sistema. Hablar … Leer más
Ética profesional: base sólida para relaciones de confianza, no es solo una declaración, es una guía concreta de acción diaria que fortalece vínculos reales. En cualquier relación profesional, la confianza se construye con acciones coherentes y honestas. Sin ella, ningún cliente permanece. Con ella, todo crece. Un buen código de ética nos ayuda a tomar … Leer más
El efecto de la mentira en las relaciones profesionales y comerciales 🤥 va más allá de una simple falta de ética: mina la base de toda relación duradera y confiable. Mentir a un cliente, un proveedor o un colega destruye la confianza, deteriora la reputación y genera un ambiente de desconfianza difícil de reparar. La … Leer más
Cuando el miedo a derrumbarnos si perdemos a nuestra pareja nos atrapa, muchas veces responde a heridas emocionales no sanadas, como el abandono o el miedo a estar solos. Ante una dificultad o amenaza de ruptura, esa herida activa un guion automático: ansiedad, desesperación y sensación de vacío, como si no pudiéramos sostenernos sin el … Leer más
Algunos niños con rasgos de autismo que enmascaran síntomas de TDAH muestran impulsividad o falta de concentración, pero su origen podría estar en el espectro autista, no en el TDAH. Aunque ambos trastornos pueden presentar hiperactividad, desconcentración o dificultades sociales, es crucial entender la raíz. En el caso del autismo, el malestar suele estar asociado … Leer más
Confianza parental: base de la autorregulación infantil, es la base para que los niños aprendan a autorregularse. Sin darnos cuenta, nuestra inseguridad puede transmitir caos emocional en lugar de contención. Cuando un adulto no confía en su rol, la ansiedad del niño activa su propio malestar. En vez de sostener con calma, responde con angustia … Leer más
💼 Cuando enfermar cuesta el empleo Despido por enfermedad y salud mental en el trabajo: Una Cultura que Aún Castiga el Agotamiento; es una realidad que muchas empresas aún no han querido mirar de frente. No se trata de casos aislados. Se trata de una cultura que sigue midiendo el valor humano por su capacidad … Leer más
Autonomía sí, abandono no: cultivar independencia sin soltar de golpeAutonomía sí, abandono no es una advertencia clara y poderosa para quienes buscan criar hijos emocionalmente sanos. Fomentar la autonomía no implica dejar de estar, sino aprender a estar sin invadir. Es acompañar sin control, apoyar sin imponer, y crear una presencia emocional estable que no … Leer más
Como prevenir conflictos familiares en Navidad es crucial para disfrutar de unas fiestas en paz. En nuestro artículo de la semana pasada, exploramos las emociones que surgen durante estas fechas. Hoy, compartiremos recomendaciones prácticas para evitar esos conflictos y asegurar que tu Navidad sea verdaderamente armoniosa. Un abrazo y Felices Fiestas! ¡Gracias por leer! 🌟 … Leer más
Como ya sabéis, a nivel de salud mental uno de los colectivos especialmente afectados a raíz de la pandemia fue y sigue siendo el infanto-juvenil. Algunos factores sociales que aumentan la patología infanto-juvenil: Aumento de divorcios o problemas conyugales El estrés de la sociedad El ver incierto el futuro laboral La inestabilidad a nivel mundial … Leer más
