Consejos para Evitar la Exigencia Excesiva
Siguiendo con nuestro blog sobre la exigencia excesiva – parte I, te comparto algunos consejos prácticos que pueden ayudarte a gestionar mejor las demandas y evitar que la presión se vuelva abrumadora.
- Lo crucial es que a la persona no le transmitáis la sensación de que nada de lo que es o de lo que hace es suficiente. El famoso not good enough.
- Por ello, hay que evitar la crítica y los juicios a la hora de exigir.
- Mencionad el hecho que necesita mejora de la forma más neutra posible y sin acaloramientos o gestos negativos.
- Es mejor exigir desde la confianza. “Sé que puedes hacerlo. Tú vales.”
- También algo de apoyo es importante. “Venga te ayudo un poco, pero luego lo acabas solo porque sé que lo puedes hacer.”
- Equivocarse de vez en cuando puede ser una forma de aprender válida y honorable.
- El error es una puntada imperfecta que contribuye a la perfección de la obra que se teje.
- Que tus padres te exigieran mucho no justifica que tú lo tengas que hacer con los demás.
- Es más, tu exigencia es exclusivamente tu responsabilidad y tu bendición o tu problema según tu elección. Pero no se lo eches a los demás.
- Igualmente cuando damos con personas que son hiperexigentes tenemos que ponerles límites, porque sino su “not good enough” se va a transformar en nuestro “not good enough”.
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