Equilibrio Emocional

La Exigencia Excesiva – Parte I

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Niño cabizbajo con una pila de libros, simbolizando la presión y exigencia excesiva en la vida académica y personal.

Impacto en Niños y Adolescentes Como últimamente me estoy encontrando casos de niños y adolescentes con depresión y muy bloqueados por excesiva exigencia, he pensado que un blog sobre este tema merece la pena. Así que me lanzo a ello.  En esta sociedad de estrés en la que estamos, donde el cortisol abunda por doquier, … Leer más

Autocuidado emocional y equilibrio en las relaciones | I Love My Life

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Imagen de una joven celebrando su libertad y autoconfianza en una majestuosa montaña de arena en Marruecos, bajo un cielo azul claro. Representa el equilibrio emocional y el poder del autocuidado para sentirse libre y en armonía consigo misma

🍂 Esta semana, queremos invitaros a reflexionar sobre el autocuidado emocional y el equilibrio en las relaciones. Con frecuencia, el estrés diario afecta la manera en que nos comunicamos con nuestra pareja, familia o incluso con nosotros mismos. Sin embargo, es interesante notar que pequeños cambios en la gestión de nuestras emociones pueden transformar profundamente … Leer más

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