autocuidado

Salud mental en entornos laborales exigentes es un tema urgente que muchas empresas evitan, disfrazando la sobreexigencia de profesionalismo. Cuando alguien se atreve a decir “necesito un ritmo sostenible”, no está mostrando debilidad, está demostrando responsabilidad y autocuidado. Sin embargo, en muchas organizaciones, ese gesto de valentía se transforma en una sentencia: “no tienes el … Leer más